Alternativas ao leite: que alimentos devemos escolher? | Deco | Geral | Artigos e Notícias

Um prato de peixe, legumes verdes e batata-doce podem equivaler a um copo de leite. Os suplementos de cálcio raramente são úteis, e os produtos que alegam conter este mineral podem não ser as melhores fontes. Conheça algumas alternativas ao leite.